مولتى ویتامین بانوان بالاى ۵٠ سال
مولتی ویتامین بانوان+۵۰
مواد اولیه مکمل پیکادیلی از کجا تامین می شود؟
شرکت نوین طب نوبخت با تولید مکمل های غذایی با استفاده از مواد اولیه با کیفیت از شرکت رابینسون فارما (Robinson Pharma, Inc.) آمریکا سعی در ارتقا سلامت افراد جامعه دارد.
لابراتوار رابینسون فارما ،یکى از معتبرترین و مجهزترین تولیدکننده های مکملهاى غذایى و دارویى در امریکا و دارای گواهینامه های کیفی متعدد می باشد که از آنها می توان به گواهینامه GMP اشاره کرد. تعدد گواهینامه های بین المللی شرکت رابینسون فارما نشان دهنده حضور متخصصین کارآزموده و تجهیزات پیشرفته تولید می باشد.
آیا شما نیاز به مصرف مکمل های ویتامینی دارید؟
بانوان با قرار گرفتن در آستانه ۵۰ سالگی توده عضلانی شان کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر خواهد شد.یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است.منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین ها هستند اما گر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماری های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل های غذایی خواهید داشت.
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در پیکادیلی بانوان + ۵۰ چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟
ویتامین A
ویتامین A نقش آنتی اکسیدان دارد. زنان در هر سنی که باشند نیازمند دریافت این ویتامین هستند، زیرا این ویتامین به استحکام استخوان و دندان کمک میکند و بافت‌های نرم بدن، پوست و غشای مخاطی را تقویت میکند. ویتامین A خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش می‌دهد، بینایی را بهتر میکند، روند پیرشدن را به تأخیر می‌اندازد و توانایی سیستم ایمنی را در مقابله با میکروب‌ها افزایش می‌دهد.
ویتامین C
ویتامین C که تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی است برای خانم‌ها فوائد زیادی دارد. این ویتامین زخم‌ها را به‌سرعت التیام می‌بخشد، رشد بافت‌ها را تسریع میکند و خطر ابتلا به برخی انواع سرطان، حمله‌ی قلبی و آسیب بافت‌ها را کاهش می‌دهد. ویتامین C نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز خون برعهده دارد.
ویتامین E
ویتامین E خاصیت ضدپیری دارد و با کاهش آسیب سلولها و کم‌کردن سرعت تغییراتی که شما را پیر می‌کنند، روند پیری را به تأخیر می‌اندازد. این ویتامین از بروز حمله‌ی قلبی، ابتلا به آب مروارید، کاهش حافظه و برخی انواع سرطان‌ها جلوگیری میکند. در ضمن استفاده از ویتامین E برای سلامت پوست و موی خانم‌ها حقیقتا معجزه میکند و به همین دلیل در بیشتر محصولات مراقبت از پوست و مو به کار می‌رود.
ویتامین های گروه (B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
این گروه از ویتامین ها نقش مهمی در سوخت و ساز بدن ایفا می کنند. به این دلیل که در متابولیسم پروتئین و چربی شرکت می کنند و در انرژی رسانی به بدن نقش دارند.
این ویتامین ها برای رشد موها، سلامت پوست، بینایی و کبد مفید می باشند. وجود مقادیر کافی از ویتامین های گروه B در بدن جهت کاهش علائم گوارشی ناشی از تغییرات هورمونی بسیار موثر است. چرا که برخی بانوان در طول چرخه ی قاعدگی خود علائم گوارشی شبیه به دوران بارداری مثل تهوع و استفراغ را مشاهده می کنند. بنابراین می توان گفت که مصرف این ویتامین ها جهت کاهش این نشانه ها بسیار کمک کننده می باشد. ویتامین های گروه B به خصوص فولیک اسید در روند خون سازی و جلوگیری از ابتلا به کم خونی بسیار موثر عمل می کنند. این ویتامین ها همچنین به علت اثرگذاری موثر خود بر کبد به بهبود علائم ناشی از بیماری تخمدان پلی کیستیک یا PCOS در بانوان مفید می باشند.
وجود این ویتامین ها در درمان این عارضه بسیار مفید است به این علت که به کبد کمک می کنند تا هورمون های قدیمی را از بدن دفع کند و همین امر باعث می شود تا چرخه ی قاعدگی منظم شود. وجود ویتامین B12 برای کاهش مقاومت به انسولین بسیار مهم است. در طی بررسی ها دیده شده که خانم های مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک معمولا نسبت به انسولین مقاومت نشان می دهند. در نتیجه ی مصرف این ویتامین، مقاومت به انسولین کاهش می یابد. در این میان ویتامین B6 به برقراری تعادل هورمونی کمک می کند و همراه با ویتامین B2 و B3 یا نیکوتینامید برای کارکرد طبیعی هورمون تیروئید لازم هستند. در نتیجه به روند درمانی این سندروم کمک می کنند.
ویتامین B2
ویتامین B۲ با نام ریبوفلاوین هم شناخته می‌شود و برای حفظ سلامت بدن، رشد عادی و سوختوساز طبیعی سلولها ضروری است. این ویتامین انرژی بدن را بالا می‌برد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و مورمور شدن و بی‌حسی اعضا، نگرانی،اضطراب و خستگی را از بین می‌برد.کمبود ویتامین B۲ در بدن بر سوختوساز، عملکرد سیستم ایمنی و اعصاب تأثیر منفی می‌گذارد و موجب رنگ‌پریدگی چشم‌ها و زبان می‌شود. همچنین موجب ناراحتی‌هایی از قبیل گلودرد، زخم‌های دهانی، ترک‌خوردگی لب و خشک‌شدن مو می‌شود و پوست را دچار چروکیدگی و خارش مدام میکند.
ویتامین B6
ویتامین B۶ که به آن پروکسین نیز می‌گویند، در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. این ویتامین منحصربهفرد به بدن کمک میکند تا برای مغز هورمون و مواد پیام‌رسان‌های عصبی بسازد. این مواد در کاهش افسردگی و جلوگیری از حمله‌های قلبی و ازدست‌رفتن حافظه نقش دارند. ویتامین B۶ به تنظیم قند خون بسیار کمک میکند. خانم‌های باردار می‌توانند برای خلاص شدن از حالت تهوع صبحگاهی، مواد غذایی حاوی این ویتامین را بخورند. با کمبود ویتامین B۶ در بدن، باید منتظر بروز علائم کم‌خونی باشید.
ویتامین B7
ویتامین B۷ یا بیوتین برای رشد سلولی و سنتز اسیدهای چرب ضروری است. این ویتامین به حفظ سلامت غده‌های عرق‌ساز کمک میکند و با بهبود رشد مو و تقویت ناخن‌های شکننده، سلامتی پوست و مو را تضمین میکند. ویتامین B۷ برای رشد استخوان و مغز استخوان ضروری است و سطح کلسترول خون را پایین نگه می‌دارد. کمبود این ویتامین چندان شایع نیست، ولی موجب علائمی مانند شکنندگی ساقه‌ی مو، جوش‌های پوستی، عملکرد غیرطبیعی قلب، بی‌حالی، کم خونی و افسردگی خفیف می‌شود.
ویتامین B12
ویتامین ضروری دیگری که هر خانمی باید آن را بخورد B۱۲ است که در سوختوساز بدن، تقسیم طبیعی سلولها و سنتز پروتئین نقش مهمی دارد. این ویتامین از حمله‌های قلبی، ضعف حافظه و کم‌خونی پیشگیری میکند.از ویتامین B۱۲ می‌توان در درمان افسردگی و حفظ عملکرد درست مغز و سیستم اعصاب مرکزی استفاده کرد. کمبود این ویتامین در بدن موجب علائمی نظیر زودرنجی، افسردگی و اختلال حواس می‌شود. التهاب زبان و دهان نیز نشانه‌ی کمبود این ویتامین است.
ویتامین K
ویتامین K نقش مهمی در محکم‌شدن استخوان‌ها، جلوگیری از لخته‌شدن خون در رگ‌ها و کاهش خطر حمله‌ی قلبی دارد. این ویتامین منحصربهفرد برای عملکرد درست سیستم ایمنی و آزاد کردن انرژی در بدن مفید است. اگر به هر دلیلی نمی‌توانید آنها را از این طریق تأمین کنید، از مکمل‌های ویتامین استفاده کنید. ولی به یاد داشته باشید قبل از استفاده از هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید.
کلسیم
خطر شکستگی استخوان ها زنان بالای ۵۰ سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از ۳۰ سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و سایر واکنش های بیوشیمیایی مورد نیاز است. مصرف کلسیم از طریق مکمل‌های ویتامینی یک راهکار مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوانی در سنین میانسالی است.
منیزیم
عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان ۵۰ سال به بالا محسوب می شود چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود منیزیم با بیماری های قلبی، دیابت و التهاب ارتباط دارد. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک میکند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد.
پتاسیم
نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی ۲ گرم در روز توصیه شده است تا خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف بیش از حد پتاسیم برای قلب و آریتمی های قلبی و دستگاه گوارش مضر است. مقدار نیاز به پتاسیم را می توانید از طریق مواد غذایی و مکمل‌های مولتی ویتامینی روزانه دریافت کنید.
سلنیوم
سلنیوم موجود در مکمل پیکادلی جهت عملکرد نرمال هورمون ها و مبارزه با عوامل اکسیداتیو حائز اهمیت است.
زینک
زینک برای فعالیت بیش از صد آنزیم مختلف در بدن انسان مورد نیاز است. وجود زینک برای عملکرد صحیح سیستمم ایمنی در مبارزه با باکتریها و ویروس های مهاجم به بدن، ساخت پروتئین ها و ماده ژنتیکی در سلولها (DNA)، ترمیم زخم ها و تقسیم سلولی ضروریست. زینک برای عملکرد صحیح سیستم بویایی و چشایی نیز مورد نیاز است. از جمله مهم ترین خواص زینک می تواند به ترمیم و تقویت مو، ناخن و پوست اشاره کرد .
فولیک اسید
فولیک اسید یا ویتامین B9 نیز یکی دیگر از مواد موجود در مکمل پیکادلی بوده که به دلیل نقش موثر خود در خون سازی به تحریک فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد مو ها شده و به داشتن پوستی سالم کمک می کند. میزان فولیک اسید در این مکمل ۵۰۰ میکرو گرم می باشد.
ویتامین D
برای سلامت استخوان ها مهم است و بر رشد سلول ها و عملکرد ایمنی بدن تأثیر می گذارد و التهاب را کنترل می کند.
لودین
لودین برای درمان دردهای خفیف تا متوسط، استئوآرتریت یا آرتریت روماتوئید استفاده می‌شود.
وانادیوم
وانادیوم در درمان بسیاری از بیماریها می تواتد مفید باشد اما مصرف آن در مقادیر زیاد باعث مسمومیت می شود. وانادیوم برای ایجاد و رشد دندان و استخوان ضروری است. تری گلیسرید و کلسترول بالا در خون، تنظیم نبودن قند خون (برای مثال دیابت یا کاهش قند خون) و بیماریهای کلیوی و قلبی باعث کم شدن شدید وانادیوم بدن می شود.
مولیبدن
مولیبدنوم (مولیبدن) یک ماده ضروری و مهم معدنی است که دارای چندین وظیفه مهم عملکردی در سیستم‌های بدن می‌باشد. مولیبدنوم به عنوان یک کاتالیزور در پنجاه آنزیم مختلف در بدن افراد عمل میکند و در عملکردهای مختلف آنها عاملی جدای ناپذیر می‌باشد. به علاوه این ریز مغذی در فرآیندهای متابولیک برای مثال در چهارچوب ساختاری آنزیم نیتروژناز وجود دارد که در تثبیت نیتروژن نقش پراهمیتی دارد. نقش این ماده معدنی به میزان کمی شناخته شده و یک رابطه جدایی ناپذیر با اعمال مختلف دربدن دارد. ضمناً مولیبدنوم دربیشتر ریزمغذی‌هایی که موجب درمان بیماریهای مختلف می‌شود، به کارمی رود. این زیر مغذی از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. در این زمینه مطالعات نشان می‌دهند که نه تنها مقداری ازمولیبدنوم منجر به کاهش خطر پوسیدگی و ترمیم حفرهای دندان و دهانی می‌شود، بلکه می‌تواند به بازسازی حفرهای روی دندان با افزایش لایه محافظتی مینا کمک کند.
منگنز
برخی از خواص منگنز برای سلامتی شامل کمک به سلامت ساختار استخوان‌ها، متابولیسم استخوان‌ها و نیز کمک به ایجاد آنزیم‌های ضروری برای ساخت استخوان‌هاست. این ماده همچنین به عنوان یک کوآنزیم برای کمک به فعالیت‌های متابولیکی در بدن انسان عمل میکند. علاوه بر این موارد، منگنز مزایای دیگری نیز برای سلامتی بدن انسان دارد.
کرومیوم
کرومیوم یک ماده معدنی کمیاب اما ضروری است که به عنوان یک مکمل غذایی مورد توجه قرار گرفته است زیرا منابع آن بسیار کمیاب بوده و جذب آن بسیار کم است. به هرحال در مورد مقدار مطلوب و کارایی این ماده در بدن بحث های زیادی مطرح است. در سالهای اخیر برخی مطالعات نشان دادند که کروم عملکرد انسولین را تشدید می کند و مصرف این ماده در بلند مدت،سطح قندخون را در افرادی با عدم تحمل کربوهیدرات کنترل می کند. کنترل میزان قند خون اثرات مطلوبی به همراه دارد.
بعد از مصرف کربوهیدرات، این ماده غذایی به قند تجزیه شده و جذب خون می شود. بالارفتن میزان قندخون و بالتبع افزایش انسولین با مصرف مواد غذایی گوناگون متفاوت است. ورود تدریجی قند به خون اولین مرحله برای کنترل قندخون و یکی از اهداف مهم برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است. کنترل قندخون به کاهش وزن و چربی و اشتها برای مقابله با بیماری های مزمن قلب و دیابت کمک می کند. غذاهایی که به سرعت هضم شده و وارد خون می شوند زمینه پرخوری، چاقی، مقاومت انسولین و سایر اختلالات متابولیکی را فراهم می کنند.
مس
مس نقش های بسیار مهمی در بدن انسان ایفا می کند.برخی از وظایف مهم مس در بدن عبارتند از:
- حفظ استخوان، مفاصل و بافت های همبند:مس در پیوند خوردن کلسیم به استخوان ها و بافت های همبند به منظور ساخت و ترمیم آن ها مورد نیاز است. این شامل تاندون ها، رباط ها، پوست، مو، ناخن، شریان ها، وریدها و غیره می شود. عدم توازن می تواند به پوکی استخوان و تقریبا به تمام مشکلات پوستی، تاندون ها، مو و ناخن ها دامن بزند.
۲. تولید انرژی در سلول ها: مس در مرحله نهایی چرخه تولید انرژی به نام سیستم حمل و نقل الکترون مورد نیاز است. در این سیستم بیشترین انرژی سلولی ما تولید می شود. هر گونه مشکل در این بخش باعث خستگی، افسردگی و ناتوانی های دیگر که مربوط به کمبود انرژیست می شود.
۳. سیستم غدد درون ریز، به ویژه تیروئید و غدد آدرنال: غده تیروئید نسبت به مس بسیار حساس است. بخشی از آن به این دلیل است که تیروئید به آسانی توسط سیستم اعصاب سمپاتیک تحت تاثیر قرار می گیرد. مشکلاتی از قبیل کم کاری یا پرکاری تیروئید رابطه مستقیم با عدم تعادل مس در بدن دارند، بنا بر تجربه ما اکثر مشکلات تیروئید با تنظیم میزان مواد معدنی و ایجاد توازن بین آن ها رفع می گردد و نیازی به هورمون درمانی نمی باشد.
۴. سیستم تولید مثل: مس ارتباط تنگاتنگی با متابولیزم استروژن دارد و برای باروری در زنان و حفظ بارداری مورد نیاز است. عدم تعادل می تواند باعث مشکلات مختلف در ارگان های زنانه و ایجاد ناراحتی هایی از قبیل سندرم قبل از قاعدگی، کیست تخمدان، ناباروری، سقط جنین،اختلالات جنسی و غیره شود. در مردان فلز روی برای تولید اسپرم مورد نیاز است و عدم تعادل مس تاثیر مستقیم بروی عملکرد فلز روی می گذارد و منجر به کاهش میل و توانایی های جنسی در مردان می شود.
آنتی اکسیدان ها
مانند ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم و زینک به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن شما کمک خواهند کرد.